ARA - Arachidonic Acid
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Arachidonic Acid
O ácido araquidônico (ARA) desempenha um papel vital no desenvolvimento cerebral, na resposta inflamatória e na saúde muscular. A suplementação pode ser benéfica para atletas e pessoas com necessidades específicas
É um ácido graxo essencial, da família do ômega-6 que serve como um regulador da síntese da proteína no núcleo
(crescimento muscular). É armazenado no interior da membrana da célula e é responsável por alterações adaptativas de sinalização em resposta ao dano muscular e estímulos relacionados. A rotina de exercícios pode reduzir os níveis de ácido araquidônico e da produção de anabolizantes e prostaglandinas, criando a necessidade de suplementação de ARA durante o treinamento pesado. O ARA é mais comumente usado por fisiculturistas e atletas de peso em esportes que exigem força anaeróbica.
Outros benefícios:
- Desenvolvimento e Função Cerebral:
O ARA é um componente importante das membranas celulares no cérebro e desempenha um papel crucial no desenvolvimento e na função cerebral, especialmente em bebês e crianças pequenas.
- Inflamação e Sistema Imunológico:
Participa da resposta inflamatória e é necessário para a função adequada do sistema imunológico. O ARA é um precursor de prostaglandinas e leucotrienos, que são mediadores inflamatórios importantes.
- Saúde Cardiovascular:
Embora a ingestão excessiva de ômega-6 possa estar associada a inflamação, o ARA em quantidades adequadas é necessário para a saúde cardiovascular.
Como Usar
A dosagem de ARA pode variar dependendo do objetivo da suplementação. As diretrizes gerais incluem:
Para Atletas e Fisiculturistas:
Dose Recomendada: 1.000 mg a 1.500 mg por dia, geralmente divididos em doses menores ao longo do dia.
Duração do Ciclo: A suplementação de ARA é frequentemente usada em ciclos de 4 a 8 semanas, seguidos por um período de descanso para evitar a sobrecarga inflamatória.
Para Desenvolvimento e Função Cerebral (em crianças):
Dose Recomendada: A dosagem deve ser orientada por um profissional de saúde, considerando a idade e as necessidades nutricionais específicas da criança.
Composição/ Embalagem/Dose
ARA - Arachidonic Acid QS
Excipiente QSP
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3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
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5. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Caso esteja indicado no rótulo, mantenha em geladeira.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
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