Biotina
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Biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma vitamina essencial, hidrossolúvel, que funciona como uma coenzima no metabolismo das purinas e dos carboidratos. Está relacionada com a formação de aminoácidos, ácidos nucleicos, glicogênio e células do sangue. Benefícios da biotina vão além do cabelo e das unhas!!!
A Biotina está relacionada com a produção de glicogênio e de proteínas, sendo importante para manter a saúde da pele e dos cabelos, garantir a energia nas células e manter a produção de proteínas.
Estimula a produção de queratina necessária para a saúde do cabelo, além de promover a hidratação. Também é importante para a pele, já que a mantém saudável e evita o ressecamento.
A biotina pode também ser encontrada em forma de suplemento em cápsulas, devendo ser indicado pelo médico ou nutricionista quando não é possível obter a quantidade ideal de biotina por meio da alimentação ou quando é verificada a presença de alguns sinais indicativos de falta de biotina, como queda de cabelo, unhas fracas, perda de apetite e cansaço excessivo, por exemplo.
A Biotina serve para:
- Garantir a energia nas células, já que é essencial para a produção de glicogênio, o que também ajuda a regular os níveis de glicose circulantes no sangue e, consequentemente, prevenir ou controlar a diabetes.
- Manter a produção adequada de proteínas, pois auxilia na formação de aminoácidos, que são as unidades formadoras de proteínas.
- Fortalecer as unhas e os cabelos, já que garante a formação de proteínas que são essenciais para a saúde de unhas e cabelos.
- Promover a saúde da pele, pois além de favorecer a hidratação garante a formação de colágeno e queratina pelo organismo, que é uma proteína fundamental para garantir a elasticidade e resistência da pele.
- Ajudar na formação das células do sangue, principalmente os linfócitos e anticorpos.
- Pode ajudar a manter a saúde do sistema nervoso, auxiliar no tratamento da acne e alopecia e controlar os níveis de colesterol.
- Biotina não engorda, e pode ajudar no emagrecimento. Ela não emagrece diretamente, mas contribui para o metabolismo, já que participa da quebra de alimentos, transformando-os em energia para o organismo.
Portanto, ao ajudar o metabolismo e ainda proporcionar energia para a realização de atividades físicas, por exemplo, a biotina pode, sim, emagrecer indiretamente. Ela não possui quantidades calóricas significativas para o ganho de peso.
Resumindo:
- Auxilia no crescimento dos cabelos e, portanto, na queda capilar;
- Ajuda no fortalecimento das unhas, evitando que elas fiquem quebradiças;
- Auxílio na resistência da pele, de forma a dificultar o aparecimento de erupções cutâneas;
- Ajuda no controle da diabetes, por conta da quebra e absorção da glicose;
- Contribuição para o sistema nervoso central, níveis de colesterol e deficiências nutricionais na gravidez e amamentação.
Como Usar:
A recomendação diária de biotina é de 3 a 10 mg, para adultos
Composição / Embalagem / Dose
Biotina QS
Excipiente QSP
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Comentários
Deryl Lawrence Fernandes
Eduardo afonso
Eduardo afonso
ANDRE HENRIQUE DE OLIVEIRA
Angela Maria suave lopes
Compra fácil e rápida na entrega , gostei .
Jéssica Menezes Badaró
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