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Booster do Sono | Melatonina + 5HTP + Magnésio Treonato + Glicina + Associações
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Booster do Sono | Melatonina + 5HTP + Magnésio Treonato + Glicina + Associações
Dormir bem é um dos pilares fundamentais para a saúde física e mental. Durante o sono, o 
organismo realiza processos de reparação celular, consolidação da memória, equilíbrio hormonal e fortalecimento do sistema imunológico. Uma noite de sono insuficiente ou de má qualidade está associada a maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, ansiedade, depressão e redução do desempenho cognitivo e físico. Além disso, dormir bem regula o humor, aumenta a disposição e favorece a longevidade.
Diversos nutrientes e compostos podem auxiliar nesse processo, atuando em diferentes mecanismos do organismo para induzir, regular ou melhorar a qualidade do sono. Entre eles, destacam-se:
Ação dos principais compostos no sono
Melatonina
- É o principal hormônio regulador do ciclo circadiano (sono-vigília);
- Sua produção natural ocorre na glândula pineal e diminui com a idade;
- Suplementada, auxilia a induzir o sono, reduzir o tempo para adormecer e regular o relógio biológico, especialmente em pessoas com insônia, jet lag ou trabalhadores noturnos.
5-HTP (5-hidroxitriptofano)
- Precursor direto da serotonina, neurotransmissor ligado ao humor e relaxamento;
- Favorece a síntese de melatonina no cérebro, potencializando a indução e manutenção do sono;
- Pode auxiliar em casos de insônia associada à ansiedade e alterações de humor.
Magnésio Treonato
- Forma de magnésio com alta biodisponibilidade no sistema nervoso central;
- Modula receptores do GABA, principal neurotransmissor inibitório que promove relaxamento;
- Favorece a plasticidade sináptica e melhora a qualidade do sono profundo, contribuindo para a recuperação cognitiva e física.
Glicina
- Aminoácido que atua como neurotransmissor inibitório;
- Reduz a temperatura corporal central, facilitando a indução do sono;
- Contribui para aumentar o tempo de sono profundo, resultando em descanso mais reparador.
L-Teanina
- Aminoácido presente no chá verde;
- Estimula a produção de ondas alfa no cérebro, relacionadas ao estado de relaxamento;
- Reduz estresse e ansiedade sem causar sedação excessiva, favorecendo um sono natural e contínuo.
Vitamina B12
- Participa da síntese de neurotransmissores como serotonina e dopamina;
- Importante para a regulação do ritmo circadiano;
- Sua deficiência pode causar distúrbios do sono e fadiga diurna.
Como Usar
Tomar uma dose 1 a 2 horas antes de deitar
Composição/ Embalagem/ Dose
Melatonina 5mg
5htp 100mg
Magnésio treonato 300mg
Glicina 75mg
L theanina 100mg
Vitamina B12 100mcg
Excipiente QSP
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2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
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