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Complexo B
Auxilia no metabolismo energético e no aproveitamento de nutrientes a partir da alimentação.
Contribui para a formação de células do sangue
Ajuda no suporte ao sistema nervoso, favorecendo foco, disposição e rotina mais ativa.
Contribui para a manutenção da pele, cabelos e unhas, como parte de uma suplementação diária bem estruturada.
As vitaminas do complexo B participam de processos fundamentais do organismo, especialmente no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, na produção de energia e no suporte a tecidos que se renovam com frequência, como pele e mucosas. Quando a rotina exige mais, seja por trabalho intenso, treinos, pouco sono, alimentação irregular ou estresse contínuo, é comum que o corpo “sinta” e que a disposição não acompanhe a agenda.
O complexo B é composto por vitaminas hidrossolúveis que atuam predominantemente como cofatores enzimáticos, participando de vias metabólicas relacionadas à produção de energia e ao metabolismo de macronutrientes.
Em termos bioquímicos, a vitamina B1 está associada a etapas importantes da metabolização de carboidratos e à função neuromuscular. A vitamina B1, também conhecida como tiamina, desempenha um papel crucial no metabolismo energético e na função nervosa. Ela é essencial para a conversão de carboidratos em energia e é necessária para o funcionamento adequado do cérebro e do sistema nervoso. A deficiência de vitamina B1 pode causar sintomas como fadiga, irritabilidade e distúrbios do sono, e pode levar a condições graves como beribéri e síndrome de Wernicke-Korsakoff.
A vitamina B2 participa de reações de oxirredução, integrando coenzimas relacionadas ao transporte de elétrons e à
proteção contra estresse oxidativo em nível celular. A deficiência de vitamina B2 é rara, mas vegetarianos, alcoólatras, crianças, gestantes e idosos estão mais vulneráveis ao problema. A falta deste nutriente pode causar tontura, vertigem, dermatite seborreica, inflamação nos lábios e língua e coceira nos olhos.
A vitamina B3 integra coenzimas centrais para o metabolismo energético celular, com impacto em vias de produção de energia e síntese de componentes celulares.
A vitamina B3 possui forte ação antioxidante e por isso age combatendo os radicais livres. Além disso, ela age no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, ou seja, ajuda o organismo a utilizar essas substâncias com eficiência. Além disso, ela também desempenha um papel importante na formação da bainha de mielina, que fica em torno das fibras nervosas e permite mensagens entre os nervos.
A falta de vitamina B3 pode causar insônia, cansaço, irritabilidade, manchas na pele, depressão e uma doença chamada pelagra que causa diarreia, inflamação na pele e confusão mental. Mulheres que utilizam anticoncepcionais excretam mais a vitamina B3 pela urina, mas normalmente a própria alimentação já compensa essa falta. Pessoas em tratamento de tuberculose podem precisar do suplemento do nutriente, mas essa necessidade só será determinada pelo médico ou nutricionista.
A vitamina B5 é precursora de coenzimas envolvidas na síntese e oxidação de ácidos graxos, além de processos de produção de energia. A vitamina B5 age no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, ou seja, ajuda o organismo a utilizar essas substâncias com eficiência. Além disso, ela também desempenha um papel importante na formação da bainha de mielina, que fica em torno das fibras nervosas e permite mensagens entre os nervos . A deficiência de vitamina B5 pode causar fadiga, formigamento nas mãos e pés, dores musculares, irritabilidade, depressão, distúrbios de sono, retardo de crescimento, queda de cabelo, envelhecimento precoce, artrite, alergias e estresse.
A vitamina B6 desempenha um papel crucial em várias funções do organismo, incluindo a produção de neurotransmissores, a formação de hemoglobina e o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. A deficiência de vitamina B6 pode causar neuropatia periférica, síndrome semelhante à pelagra, anemia e convulsões, especialmente em crianças. Os sintomas de deficiência incluem confusão, anormalidades no eletroencefalograma, convulsões, deficiência intelectual e anemia.
A vitamina B7, conhecida como biotina, atua em reações de carboxilação importantes para metabolismo energético, síntese de ácidos graxos e gliconeogênese. A deficiência de biotina é extremamente incomum porque este nutriente está muito presente na alimentação. Contudo, quando acontece os sintomas da ausência do nutriente são: fraqueza nas unhas e cabelos, calvície, pele seca e escamosa e vermelhidão em volta do nariz e da boca. Outras complicações que podem ocorrer são conjuntivite, dermatite esfoliativa, dores musculares e lassidão, acompanhada de aumento da glicemia.
A vitamina B9, na forma de folatos, é essencial para síntese de nucleotídeos e para reações de transferência de carbono, com impacto em renovação celular e formação de células sanguíneas. Ela participa da manutenção do sistema imunológico, circulatório e nervoso e reduz o risco de infarto, câncer de mama e de cólon, aterosclerose, promove a saúde dos cabelos e da pele, reforça o sistema imunológico e o sistema nervoso central. Para gestantes, o ácido fólico é importante, pois ajuda no fechamento do tubo neural do feto. O suplemento de vitamina B9 costuma ser orientado para gestantes e só pode ser ingerido em outros casos após orientação médica, isto porque o excesso compete com a vitamina B12.
A vitamina B12 participa de reações ligadas à metilação e à manutenção do sistema nervoso, além de ser relevante para a formação adequada de células do sangue. Um ponto clínico importante é que folato e vitamina B12 são interdependentes em algumas vias metabólicas, e um plano de suplementação deve sempre considerar equilíbrio e adequação. Sem essa vitamina, a mielina que recobre os nervos, como uma capa de proteção, sofre um desgaste que recebe o nome de desmielinização, processo que ocorre tanto em neurônios de nervos periféricos, quanto naqueles da substância branca do cérebro.
A ausência da substância leva a lesões irreversíveis no sistema nervoso, devido à morte dos neurônios. Isso irá provocar neuropatias que tem como sintomas mais comuns o formigamento nas pernas, queimação na sola dos pés, dificuldade para andar e incontinência urinária.
Alguns outros sintomas da ausência da vitamina B12 no organismo são: Fadiga, falta de energia ou tontura ao se levantar ou fazer esforço Falta de concentração Falhas na memória Paranoia e alucinações Pele amarelada (icterícia) Língua inchada e inflamada.
Como Usar
Tomar 01 cápsula 1x dia.
Composição/ Embalagem/ Dose
Complexo B
Vitamina B1 - 1,2 mg
Vitamina B2 - 1,3 mg
Vitamina B3 - 16 mg
Vitamina B5 - 5 mg
Vitamina B6 - 1,3 mg
Vitamina B7 - 30 mcg
Vitamina B9 - 240 mcg
Vitamina B12 - 2,4 mcg
Excipiente QSP
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
4. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
5. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Caso esteja indicado no rótulo, mantenha em geladeira.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
10. Medicamentos em cápsulas não podem ser partidos ou mastigados.
11. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipoglicêmicos sem orientação médica.
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13. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, UM MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".
14. Venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a Resolução 586/2013 do Conselho Federal de Farmácia. Consulte-o!
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