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Descrição Geral

Albumina

 

O QUE É ALBUMINA?

A albumina é uma substância que está presente no plasma humano.

Retirada da clara do ovo, ela representa uma excelente fonte de proteínas em nosso dia a dia. Ao manter uma boa dose deste nutriente, você garante uma boa quantidade de proteínas para uma melhor recuperação em seu pós treino.\"\"

Além disso, ela contribui para a melhora dos resultados nos esforços físicos, favorecendo a síntese proteica, a construção muscular e o desempenho nos treinos de força.

Por se tratar de uma substância rica em minerais e vitaminas como ferro, fósforo, potássio e vitaminas do complexo B, ela favorece o ganho de energia, o que vai ajudar o atleta durante o seu treino.

ALBUMINA: FONTE DE PROTEÍNA DO OVO
Justamente por ser extraída da clara do ovo, a albumina faz a vez desse alimento quando usada estrategicamente. A ingestão de proteína para um atleta é algo indispensável, pois nosso organismo exige esse tipo de nutriente, devido à intensidade da atividade.

Os atletas e as pessoas que praticam atividades físicas de força precisam ingerir grandes quantidades diárias de clara de ovo pura e em jejum. Entretanto, o risco de intoxicação alimentar é significativo, principalmente em razão de problemas como a Salmonella, presente no ovo cru.

É por isso que cada vez mais se tem recomendado o uso de albumina em pó, já que ela é a clara de ovo pasteurizada (desidratada) e está livre de riscos de intoxicação. Lembre-se de que é essencial conversar com um nutricionista para entender como absorver o melhor deste produto e para saber quais momentos do dia são os melhores para ingeri-la.

PARA QUE SERVE A ALBUMINA?
A albumina favorece o ganho de massa muscular por possuir uma boa concentração de proteínas. É logo após a prática de atividades físicas que o músculo demanda uma quantidade significativa de nutrientes, principalmente de proteínas.

É justamente por isso que a albumina é uma substância importante para quem pratica atividades físicas, já que contribui para a reconstrução da fibra muscular logo após a realização do treino.

Além disso, a albumina fornece aminoácidos, que são utilizados em várias vias metabólicas. Ela também ajuda no fornecimento de energia, fazendo com que o catabolismo não faça parte do seu cotidiano.

Como Usar

Tomar 20 e 40 g por dia, que pode ser misturado ao leite, suco de frutas ou iogurte e ingerido 30 minutos antes ou logo após os treinos.

Composição / Embalagem / Dose

Albumina QSP

 

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