Colina
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A colina é um nutriente essencial, geralmente classificado com as vitaminas do complexo B, que desempenha um papel crucial em várias funções biológicas. Ela é necessária para a síntese de fosfolipídios, como a fosfatidilcolina, que são componentes fundamentais das membranas celulares, além de ser precursora do neurotransmissor acetilcolina.
Benefícios comprovados
- Aliada do cérebro: A colina é importante para o cérebro de duas maneiras. Ela age na formação do
neurotransmissor acetilcolina que regulariza de maneira indireta a memória e a cognição. Além disso, ela age na formação da esfingomielina que forma a capa dos nervos que chamamos de bainha de mielina. A bainha de mielina tem que existir para que o impulso nervoso caminhe nos neurônios, ela é a capa dos neurônios, estrutura que envolve o neurônio. - Boa para o coração: Por agir na formação do neurotransmissor acetilcolina, a colina também contribui para o controle da frequência cardíaca. A colina também ajuda na formação de uma enzima capaz de proteger o organismo contra a homocisteina, substância tóxica para o organismo, especialmente para o coração
- Benéfico para os músculos: Por agir na formação do neurotransmissor acetilcolina, a colina também contribui para o controle da atividade dos músculos.
- Aliada do fígado: O fígado acumula um pouco da gordura que formamos dentro do corpo, toda a sobra de calorias o corpo reserva formando o triglicérides, combustível de reserva, uma parte vai para os músculos e outra para o fígado, e se houver acumulo neste órgão há problemas. O fígado precisa da colina para formar um transportador para retirar essa gordura e fazer com que o corpo a utilize como energia.
- Importante para as gestantes: A colina é essencial para as gestantes, pois é nesta fase que o cérebro do bebê é formado e este nutriente é necessário para que isto ocorra.
- Desempenho Esportivo: Aumento da Energia - ode melhorar o desempenho atlético ao aumentar a produção de energia e melhorar a função muscular.
Como Usar
Dosagem Habitual
As necessidades de colina variam dependendo da idade, sexo e condições específicas, como a gravidez. Aqui estão algumas diretrizes gerais:
- Homens Adultos: Aproximadamente 550 mg por dia.
- Mulheres Adultas: Aproximadamente 425 mg por dia.
- Grávidas: Aproximadamente 450 mg por dia.
- Lactantes: Aproximadamente 550 mg por dia.
- Crianças: Varia de 150 mg a 375 mg por dia, dependendo da idade.
Composição / Embalagem / Dose
Colina QS
Excipiente QSP
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
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6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Caso esteja indicado no rótulo, mantenha em geladeira.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
10. Medicamentos em cápsulas não podem ser partidos ou mastigados.
11. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipoglicêmicos sem orientação médica.
12. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipertensos sem orientação médica.
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