Fórmula para Ganho de Massa Muscular
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Ganhar massa muscular, também conhecido como aumento da massa magra, é um objetivo que muitas pessoas buscam por razões diversas. O processo de ganho de massa muscular envolve a construção e fortalecimento dos músculos do corpo. Aqui estão algumas das razões pelas quais as pessoas podem desejar ganhar massa muscular:
- Melhoria da Saúde Geral: Ter uma quantidade saudável de massa muscular está associado a uma melhor saúde metabólica, equilíbrio hormonal e resistência a doenças.
- Aumento do Metabolismo: O músculo é metabolicamente ativo, o que significa que requer mais calorias para ser mantido. Ganhar massa muscular pode aumentar o metabolismo basal, facilitando o controle do peso corporal.
- Aparência Física: Muitas pessoas desejam uma aparência mais atlética, tonificada e definida, o que é alcançado através do ganho de massa muscular.
- Força e Resistência: Ganhar massa muscular melhora a força, resistência muscular e a capacidade funcional do corpo para realizar atividades físicas do dia a dia.
- Prevenção de Lesões: Músculos fortes ajudam a proteger as articulações, reduzindo o risco de lesões relacionadas ao movimento e desgaste.
- Envelhecimento Saudável: À medida que envelhecemos, tendemos a perder massa muscular. Manter ou ganhar massa muscular durante o envelhecimento pode contribuir para uma vida mais ativa e independente.
- Autoconfiança e Bem-Estar: Alcançar metas de fitness, como ganhar massa muscular, pode aumentar a autoconfiança e melhorar o bem-estar emocional.
- Apoio à Performance Esportiva: Para atletas e pessoas envolvidas em esportes, ganhar massa muscular pode melhorar o desempenho e a capacidade atlética.
- Equilíbrio Hormonal: Um nível adequado de massa muscular pode ajudar a regular os níveis hormonais, o que é crucial para muitas funções do corpo.
É importante notar que ganhar massa muscular requer um esforço consistente, incluindo uma combinação de treinamento de resistência, nutrição adequada e descanso.
A beta-alanina é um aminoácido não essencial que tem ganhado destaque como um suplemento alimentar utilizado principalmente por aqueles que buscam melhorar o desempenho atlético, incluindo ganho de massa muscular. A principal função da beta-alanina está relacionada à produção de carnosina, um composto encontrado nos músculos que ajuda a regular o pH intramuscular durante o exercício intenso.
Isso pode permitir que os músculos mantenham um pH mais equilibrado, retardando a fadiga muscular e permitindo treinos mais intensos e prolongados.
A capacidade de realizar treinos mais intensos e de maior volume pode contribuir indiretamente para o ganho de massa muscular.
Treinos mais intensos podem levar a uma maior tensão muscular e estresse metabólico, que são fatores que podem estimular o crescimento muscular.
A L-citrulina é um aminoácido não essencial encontrado em alimentos e também produzido pelo corpo. Ela desempenha um papel importante na produção de óxido nítrico (NO), uma molécula que tem efeitos vasodilatadores e reguladores do fluxo sanguíneo para os músculos
O aumento do fluxo sanguíneo pode potencialmente melhorar o transporte de nutrientes, incluindo aminoácidos, para as células musculares durante e após o exercício.
A melhora do fluxo sanguíneo e da oxigenação muscular pode contribuir para a redução da fadiga durante o exercício intenso.
Isso pode permitir treinos mais longos e intensos, o que pode ser benéfico para o crescimento muscular.
A L-citrulina também pode desempenhar um papel na recuperação muscular pós-treino, auxiliando na remoção de metabólitos e na redução da dor muscular.
Embora a L-citrulina não tenha um papel direto na síntese de proteínas musculares, seus efeitos no aumento do fluxo sanguíneo e na resistência podem criar um ambiente propício para o crescimento muscular
A L-citrulina pode ser combinada com outros suplementos, como aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) e proteína, para potencializar seus efeitos na recuperação e no crescimento muscular.
AAKG, ou arginina alfa-cetoglutarato, é um suplemento que combina o aminoácido arginina com o composto cetoglutarato.
A arginina é precursora da produção de óxido nítrico (NO), que é conhecido por ter efeitos vasodilatadores.
A vasodilatação resultante pode aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, potencialmente melhorando o transporte de nutrientes e oxigênio.
Alguns atletas relatam uma sensação de 'pump' (inchaço muscular) após tomar suplementos de AAKG devido à vasodilatação.
A vasodilatação e o aumento do fluxo sanguíneo podem criar um ambiente favorável para o fornecimento de nutrientes às células musculares, contribuindo para a recuperação e potencialmente o crescimento muscular.
Como Usar
Sugestão de uso: tomar 1 dose antes de começar os exercicios físicos ou pela manhã, antes da primeira refeição ou conforme a orientação do seu médico ou profissional habilitado.
Composição/ Embalagem/ Dose
Beta alanina 300 mg
L citrulina 1.000 mg
AAKG 1.500 mg
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
4. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
5. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Caso esteja indicado no rótulo, mantenha em geladeira.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
10. Medicamentos em cápsulas não podem ser partidos ou mastigados.
11. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipoglicêmicos sem orientação médica.
12. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipertensos sem orientação médica.
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