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Glutamina
A glutamina ou L-glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano. Trata-se de uma das moléculas que forma a proteína necessária para nutrir e reparar tecidos diversos (pele, unha, músculos, órgãos). Mas a substância também realiza várias outras funções no organismo. A glutamina é grande responsável por transportar nitrogênio disponível no organismo para as células do tecido muscular. A glutamina contribui na construção de proteínas, assim, ajuda a melhorar o desempenho e performance do atleta e auxilia no ganho de massa muscular.
BENEFÍCIOS DA GLUTAMINA:
- Reduz a dor muscular após os exercícios;
- Melhora o humor e a memória;
- É fonte energética para processos anabólicos;
- Estimula a síntese proteica; Colabora para o aumento de massa muscular e metabolismo corpóreo;
- Combate o catabolismo;
- Aumenta a resistência a infecções;
- Melhora a integridade intestinal.
⚙️ Mecanismo de Ação
🔹 No intestino: A glutamina atua como fonte de energia para os enterócitos (células intestinais), ajudando na integridade da barreira intestinal e prevenindo inflamações.
🔹 No sistema imunológico: Participa da produção de linfócitos e macrófagos, essenciais para a defesa do organismo.
🔹 Nos músculos: Reduz a degradação muscular e estimula a síntese proteica, auxiliando na recuperação pós-treino.
🔹 No cérebro: Pode atuar como precursora do GABA (neurotransmissor calmante), ajudando a reduzir o estresse e a fadiga mental.
A suplementação de glutamina pode ser indicada para:
- Atletas de endurance, como corredores de maratonas
- Pacientes hospitalizados, especialmente os desnutridos
- Pessoas que utilizam anti-inflamatórios com frequência
- Pessoas com síndrome do intestino irritável
Como Usar
A Glutamina pode ser encontrada em fórmula em pó, misturada com água, suco, ou shakes de proteína, ou cápsula, ingerida com o auxílio de água. A dose recomendada varia de acordo com as necessidades de cada pessoa, mas costuma ficar entre 5g e 10g por dia.
O momento ideal para a ingestão também depende dos objetivos. Para regular o intestino e melhorar a função cognitiva, o mais indicado é ingerir o suplemento pela manhã, enquanto várias doses menores ao longo do dia são mais indicadas para quem quer fortalecer a imunidade. Você também pode tomar uma dose logo após o treino para auxiliar na recuperação muscular.
Composição / Embalagem / Dose
Glutamina L 100% QS
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
4. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
5. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. Caso esteja indicado no rótulo, mantenha em geladeira.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
10. Medicamentos em cápsulas não podem ser partidos ou mastigados.
11. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipoglicêmicos sem orientação médica.
12. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipertensos sem orientação médica.
13. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, UM MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".
Venda mediante prescrição do profissional habilitado.
"Não se trata de propaganda e sim descrição do produto, consulte sempre um especialista".
* A FARMACAM é uma farmácia com manipulação, logo, os produtos anunciados neste site serão produzidos sob encomenda e serão postados na transportadora em até 8 dias úteis após a confirmação do pagamento.
"O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário à informação e orientação quanto ao uso dos medicamentos solicitados por acesso remoto" RDC 44 de 17 de agosto de 2009, Artigo 58.
Produtos manipulados sob encomenda, com prazo de validade curto. Por este motivo, não se aplica direito de arrependimento do artigo 49, CDC.
Produtos controlados pela RDC 344 não são possíveis de devolução. Uma vez utilizada, a receita não pode ser devolvida e fica inutilizada para novos pedidos.
Caso tenha alguma dúvida, converse com a(o) farmacêutica(o)!
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