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Lactobacillus Bifidum 100.000.000 UFC/gota - 10 ml
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Bifidobacterium bifidum
Quando o assunto é saúde intestinal, os probióticos se tornam protagonistas
O Bifidobacterium bifidum é uma espécie de bactéria probiótica (benéfica) que habita o trato gastrointestinal de mamíferos, incluindo humanos. É um dos micro-organismos iniciais na microbiota intestinal de bebês, especialmente os que são amamentados. Com o passar dos anos, nossa microbiota sofre alterações, mas B. bifidum tende a permanecer, embora em menor proporção que em bebês, exercendo funções importantes na:
- Digestão de nutrientes: Ajuda na quebra de carboidratos complexos e fibras, auxiliando na formação de ácidos graxos de cadeia curta, que servem de alimento para as células intestinais.
- Equilíbrio da microbiota: Compete com bactérias patogênicas, produz substâncias inibitórias e ajuda a manter o pH intestinal adequado.
- Suporte ao sistema imune: Estimula a produção de imunoglobulinas e a maturação de células imunes, contribuindo para a defesa contra patógenos.
- Melhoria da barreira intestinal: Ajuda a manter a integridade da mucosa, evitando a permeabilidade excessiva que pode levar a inflamações sistêmicas.
1. Saúde Digestiva e Equilíbrio Intestinal
Um dos principais benefícios das bifidobactérias é a manutenção de um ambiente intestinal saudável. Quando a microbiota está em desequilíbrio (disbiose), pode ocorrer diarreia, constipação, gases, distensão abdominal e até problemas mais sérios, como a síndrome do intestino irritável (SII). A suplementação com B. bifidum pode ajudar a recompor a flora intestinal benéfica, melhorando a função digestiva e promovendo maior conforto gastrointestinal.
2. Fortalecimento do Sistema Imunológico
O intestino desempenha um papel essencial na resposta imune, sendo considerado até mesmo o “segundo cérebro” do corpo. As bifidobactérias, incluindo o Bifidobacterium bifidum, estão associadas à estimulação de respostas imunes adequadas.
Estudos indicam que esse probiótico:
- Favorece a produção de IgA secretória, um anticorpo que atua na mucosa intestinal;
- Auxilia na modulação de citocinas anti-inflamatórias;
- Ajuda a reduzir a adesão de bactérias nocivas na parede intestinal.
3. Prevenção e Alívio de Diarreia
A diarreia, seja por infecções, uso de antibióticos ou fatores alimentares, é uma condição que pode levar à desidratação e perda de nutrientes. B. bifidum pode competir com micro-organismos patogênicos, reduzindo a duração e a intensidade de quadros diarreicos, além de acelerar a recomposição da microbiota após tratamentos com antibióticos.
4. Ação Antiinflamatória
Condições inflamatórias intestinais, como doença de Crohn e colite ulcerativa, podem se beneficiar da presença equilibrada de bifidobactérias. Embora não seja um tratamento único para essas doenças complexas, a suplementação com B. bifidum pode amenizar sintomas e contribuir para a redução de marcadores inflamatórios, melhorando a qualidade de vida dos pacientes.
5. Possível Ajuda no Controle do Peso
A ciência moderna também investiga a relação entre obesidade e microbiota intestinal. Em alguns estudos, indivíduos com excesso de peso apresentam menor abundância de Bifidobacterium. Embora não haja consenso absoluto, há indícios de que manter níveis saudáveis de bifidobactérias possa contribuir para uma melhor regulação do metabolismo, sensibilidade à insulina e controle de peso.
Como Usar
Dose Habitual: Varia muito conforme o produto e a recomendação do fabricante ou do profissional de saúde. De modo geral, doses na faixa de 1 bilhão a 10 bilhões de UFC por dia são bastante comuns para manutenção. Em quadros de desequilíbrio intestinal severo, alguns protocolos podem indicar doses mais altas, ultrapassando 20 ou 50 bilhões de UFC diários, dependendo de associações com outros micro-organismos.
Melhor Horário para Tomar: Alguns especialistas sugerem a ingestão de probióticos logo antes ou durante as refeições, para aproveitar o pH gástrico menos ácido (pois a comida “tampona” parte do ácido estomacal). Outros defendem a toma em jejum pela manhã. Na prática, o mais importante é manter a regularidade diária.
Composição / Embalagem / Dose
Lactobacillus Bifidum 100.000.000 UFC/gota
Excipiente base oleosa
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