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Whey Protein Concentrado ++ BCAA
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Whey Protein Concentrado ++ BCAA
Whey Protein Concentrado é um suplemento rico em proteínas e essencial para o ganho de massa muscular.
BCAA fornece aminoácidos essenciais para melhorar a resistência, prevenir a fadiga e acelerar a recuperação.
Ambos podem ser utilizados juntos, especialmente no pós-treino, para potencializar os resultados da hipertrofia e recuperação muscular.
1. Whey Protein Concentrado
O whey protein concentrado é uma das formas mais comuns de proteína do soro do leite, obtida durante o processo de fabricação do queijo. Ele contém aproximadamente 70-80% de proteína, além de carboidratos (lactose) e pequenas quantidades de gordura.
Para que serve?
Promove hipertrofia muscular (crescimento dos músculos)
Auxilia na recuperação muscular após o treino
Melhora a síntese proteica e a manutenção da massa magra
Contribui para a saciedade, podendo ajudar no controle de peso
Como age no corpo?
O whey protein concentrado fornece aminoácidos essenciais, que são rapidamente absorvidos pelo organismo. Isso estimula a síntese de proteínas nos músculos, ajudando na reparação das fibras musculares após o treino e favorecendo o crescimento muscular.
Como Usar
Dose recomendada: 20g a 40g por dia, dependendo das necessidades individuais e do nível de atividade física.
Melhor horário para consumo:
Pós-treino: Para recuperação muscular
Pela manhã: Para evitar o catabolismo (quebra de músculo) após o jejum noturno
Entre refeições: Para complementar a ingestão proteica diária
2. BCAA (Aminoácidos de Cadeia Ramificada)
Os BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) são três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. O corpo não os produz, sendo necessário obtê-los através da alimentação ou suplementação.
Para que servem?
Reduzem a fadiga muscular e aumentam a resistência
Auxiliam na recuperação muscular e evitam o catabolismo
Melhoram a síntese de proteínas, principalmente por causa da leucina
Contribuem para a energia durante os treinos
Como age no corpo?
Os BCAAs são metabolizados diretamente nos músculos (diferente de outros aminoácidos que passam pelo fígado). Isso significa que podem ser usados como fonte de energia durante o exercício e ajudar na recuperação muscular após o treino intenso.
Como Usar
Dose recomendada: 5g a 10g por dia, dependendo da intensidade do treino
Melhor horário para consumo:
Antes do treino: Para reduzir a fadiga muscular
Durante o treino: Para fornecer energia e evitar o catabolismo
Após o treino: Para acelerar a recuperação
Composição / Embalagem / Dose
Whey Protein ++ BCAA
Whey Protein 9g / 10g
Isoleucina 333,3 mg / 10g
Valina 333,3 mg / 10g
Leucina 333,4 mg / 10g
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
4. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
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