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Chlorella

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Descrição Geral

Chlorella

 

A Chlorella, ou clorela, é uma microalga rica em fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas do complexo B, vitamina A e C, e minerais como fósforo e potássio. Além disso, a Chlorella é rica em clorofila, um pigmento verde das plantas que tem ação antioxidante, ajudando a prevenir doenças como câncer e diabetes.\"\"

A microalga Chlorella é normalmente usada como suplemento, podendo ser indicada para fortalecer o sistema imunológico, contribuir para diminuir os níveis de colesterol e açúcar no sangue e regular a pressão alta. Além disso, a Chlorella  também é indicada para pessoas vegetarianas e veganas, pois é rica em proteínas e, por ser um ótimo antioxidante, é recomendada em dietas para desintoxicar o fígado.

Benefícios da Chlorella

  • É nutritiva
  • Ajuda na manutenção da massa muscular, já que aproximadamente 60% desta microalga é constituída por proteína.
  • Previne a anemia, por ser rica em ferro e vitamina C que favorecem a produção de glóbulos vermelhos no sangue.
  • Ajuda a equilibrar o açúcar no sangue, pois as fibras, e os componentes antioxidantes e anti-inflamatórios da Chlorella diminuem a absorção do açúcar e melhoram a resistência da insulina, tornando-a mais eficaz.
  • Reduz o colesterol, pois contém niacina, fibras e antioxidantes que inibem a formação das placas de gordura nas artérias.
  • Protege o fígado, pois as fibras, e os antioxidantes da Chlorella diminuem os níveis de colesterol e de açúcar no sangue em pessoas com gordura no fígado. Além disso, melhora a recuperação do fígado em pessoas com hepatite C e na detoxificação do fígado, pois aumenta a eliminação de mercúrio, chumbo e cádmio pelas fezes.
  • Melhora a saúde da pele e cabelos, por ser rica em betacaroteno, ômega 3 e vitamina C, que hidratam a pele e estimulam a produção de colágeno, prevenindo o aparecimento de rugas e fortalecendo os fios de cabelo.
  • Evita inflamações, pois contém ômega-3, beta caroteno e clorofila, que são nutrientes com alto poder anti-inflamatório.
  • Controla a pressão alta, por conter nutrientes como arginina, cálcio, potássio e ômega-3, que ajudam a relaxar e evitar inflamações nos vasos sanguíneos.
  • Estimula o sistema imunológico, pois é rica em beta-glucanos, um tipo de fibra, ômega 3, vitamina C e betacarotenos, que estimulam as células de defesa do organismo.
  • A Chlorella é ainda considerada uma das maiores fontes de clorofila das plantas, um nutriente com potente ação antioxidante que promove alguns benefícios para a saúde, como melhorar a cicatrização de feridas, úlceras e hemorroidas, e contribui para a melhora de doenças do sistema nervoso, como Alzheimer e depressão. 

 

Como Usar

A suplementação recomendada é de 6 a 10 g por dia e seu uso pode ser feito entre 4 a 18 semanas, de acordo com os objetivos e avaliação de um médico ou nutricionista. As cápsulas devem ser ingeridos com água, junto às refeições.

Recomenda-se iniciar o consumo de Chlorella gradualmente após as refeições. Na primeira semana sugerimos 1 grama por dia. Nas semanas seguintes aumente a ingestão diária de forma gradual adicionando 500 mg por semana até atingir a quantidade 3 gramas.

Como auxiliar para um regime de emagrecimento, sugerimos que consuma Chlorella 30 minutos antes das refeições com água em abundância para acelerar o trânsito intestinal. As fibras da Chlorella aumentam seu volume com a absorção de água o que proporciona uma sensação de saciedade alimentar.

 

Composição/Embalagem/Dose

Chlorella QS
Excipiente QSP

 

 

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